Número 1 Pimienta cayena
Este condimento cuenta con capsaicina, la cual facilita el flujo sanguíneo entre tejidos y regula la presión arterial, además de fortalecer los vasos sanguíneos
Número 2 Canela
La canela ayuda a la dilatación de los vasos y lo más importante, ayuda a la circulación y fortaleza de las arterias coronarias, aquellas que van directamente al corazón
Número 3 Remolacha
Esta facilita la creación de óxido nítrico que ayuda a la circulación de los vasos sanguíneos hacia los tejidos
Número 4 Ajo
Es considerado como uno de los mejores alimentos para mejorar la vasodilatación, esto debido a sus cantidades de alicina
Número 5 Nueces y almendras
Además de aportar grandes cantidades en vitaminas, estos frutos secos contienen calcio y magnesio, convirtiéndose en una gran opción para mejorar el flujo sanguíneo