¿Por qué ha dado tanta gripa en los últimos meses? Experta revela cómo cuidarse
Muchas personas están preocupadas porque han tenido gripa en más de una ocasión en poco tiempo. ¿Qué es lo que está pasando? Aquí te contamos.
Debido a esto, hay quienes se preguntan por qué hay tantos virus y qué se debe hacer para evitar contagiarse. Por eso, en Bésame Radio acudimos a una experta para responderle esta y otras preguntas a los oyentes.
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Alejandra Santana, médico general, especialista en terapias alternativas y farmacología vegetal, estuvo como invitada en el programa de Bésame Este puede ser tu caso. Allí, la experta señaló a qué se debe que haya tanta gripa durante los últimos meses.
“Las infecciones respiratorias agudas cada vez van en mayor prevalencia en nuestro país: cambio climático, las fechas por esta época no nos ayudan mucho. Nos reunimos, conglomeraciones, reuniones, festividades, que hacen que el virus se propague un poco”, apuntó.
Algo que también se ha viralizado en redes sociales son los comentarios de internautas preocupados por las noticias relacionadas con un nuevo virus en China. Hay quienes creen que se trata de algo similar al coronavirus. Santana se refirió a esto:
“Es falso. Hay que tener un parte de seguridad. Lo que estamos viendo en China es un brote estacional de un virus, el metaneumovirus. Es un virus que ya hemos conocido. Hemos tenido el contacto, hemos creado defensas contra él y es un virus que lleva muchos años con nosotros. Lo que pasa es que hay brote estacional por el cambio climático y hace que brote un poco más este virus (…) Hay que tener un parte de tranquilidad, pero no descuidarnos en las recomendaciones”.
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¿Cómo cuidarse para evitar tener gripa?
La doctora Alejandra Santa le contó a Bésame que es muy importante mantener nuestro sistema inmunológico fuerte para evitar contagiarnos de gripa fácilmente. Para esto es clave tener un estilo de vida saludable. Algunos de los consejos que brinda la experta son los siguientes:
- Usar tapabocas, especialmente si se cree tener síntomas de gripa.
- Tener una buena alimentación (vitaminas, minerales, antioxidantes.
- Ejercitarse regularmente.
¿Qué hacer si nos da gripa?
Recuerda que, en caso de tener síntomas de gripa o de otro tipo, la recomendación es consultar a un médico para recibir la asesoría y el tratamiento adecuado.
Se debe evitar automedicarse, ya que esto puede causar complicaciones de salud.
“La automedicación es algo que no debe ocurrir. Muchas personas acuden al consejito de mamá, a la droguería, que al amigo le funcionó esto, que compran lo otro; pero, en realidad, entre menos es más”, apuntó Santana en diálogo con Bésame.
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