Estos son los alimentos que Amparo Grisales dejó de comer para lucir espectacular
La 'Diva de Colombia' reveló los secretos de su eterna juventud. ¡Toma nota!
Además de su carrera en la actuación, también suma a su hoja de vida el modelaje. Durante los últimos años, la ‘Diva de Colombia’, como es conocida, ha ganado aún más fama por su participación en el reality Yo Me Llamo.
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Su papel como jurado ha recibido todo tipo de críticas. Para muchos es “muy cuchilla” y para otros “es fácil de convencer”. La actriz ya lleva diez temporadas en el programa y es la razón por la que muchos no se lo pierden.
Estos son los alimentos que Amparo Grisales dejó de comer para lucir espectacular
La ‘Diva de Colombia’ estuvo como invitada en el programa de televisión La Mesa Caliente, en el 2024. Allí, Grisales no se guardó nada y reveló sus secretos para mantenerse regia y como “si no le pasara el tiempo”, como suelen decirle muchos de sus seguidores.
Inicialmente, Grisales insistió en la importancia de una alimentación saludable. Reveló cuáles son aquellos alimentos que no están en su dieta:
“Son muchas cosas. El ejercicio básico. Soy vegetariana hace 40 años. No como ni pescado, solo las claras de huevo. Entonces, me tocó investigar mucho para poder conseguir mis aminoácidos, que digamos son los ladrillos de tu músculo (…) No como pan. No como lácteos, solo parmesano para la pasta porque me fascina”.
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Asimismo, también detalló cómo son sus comidas y cuáles son las que más suele repetir en su rutina diaria.
“Como lentejas, como aguacate todos los días, como verduras, como cosas verdes, como garbanzos”, apuntó la diva.
Además del ejercicio y una dieta sana, Amparo Grisales señaló que es importante la gratitud y expresarla al cuerpo:
“Medito (…) Los pensamientos son muy importantes, los sentimientos son muy importantes. Levantarse y darle gracias a los elementales, el aire que respiras. La gente no se da cuenta de eso (…) Hablo con mis células, le hablo a mi cuerpo porque este es el tempo donde habita nuestro Dios. Todos tenemos a Dios dentro de nosotros y este es el templo. Entonces, hay que cuidarlo porque tenemos un huésped maravilloso, que es Dios”.
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