¿Qué beneficios tiene bañarse con eucalipto? Esta es la forma correcta de hacerlo en casa
Implementar este baño en tu rutina podría traer grandes ventajas para tu salud y bienestar. Conoce aquí cuáles son y cómo hacerlo fácil y rápido.
En ese sentido, el uso de eucalipto es clave para algunos métodos que ayudan a mantener un aroma agradable en los espacios, atraer un ambiente positivo y hasta para tener algunos beneficios en la salud del cuerpo. Por ese motivo, aquí te contamos cuáles son las ventajas para el cuerpo de bañarse con eucalipto y cómo lo puedes hacer desde cása fácil y rápido.
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Beneficios de bañarse con eucalipto
De acuerdo con un artículo publicado en el portal ‘Mejor con salud’ y respaldado por el médico y máster en Promoción de la Salud y Desarrollo Social, Leonardo Biolatto, estos son los principales beneficios para el bienestar del cuerpo de tener eucalipto en la ducha y usarlo para el baño, pues el vapor del agua ayuda a que los aceites contenidos en el eucalipto se activen y se liberen en el ambiente:
- Ayuda a reducir los síntomas de los resfriados.
- Tiene un efecto relajante.
- Contribuye a aliviar la sinusitis.
- Dilata los poros y remueve las células muertas, por lo que promueve la salud de la piel.
- Podría ser clave para aliviar dolores.
¿Cómo implementar el eucalipto en el baño?
A continuación, te contamos el paso a paso para lograr los mejores resultados en tu baño con eucalipto:
- Lo primero que debes hacer es conseguir varias ramas de eucalipto. Una vez las tengas, lávalas y déjalas secar bien.
- Luego, une todas las ramas con un lazo y amárralo al tubo de la ducha. Sin embargo, asegúrate de que las hojas no se vayan a mojar al abrir la ducha.
- Posteriormente, abre el grifo del agua y báñate con agua tibia; pues, más allá de que sea un baño directo con las ramas de eucalipto, es el vapor del agua el que va a hacer magia en tu cuerpo.
- Sin embargo, cada ramillete te puede durar hasta dos baños. Esto garantiza su efectividad.
- Es importante resaltar que se recomienda hacer este baño únicamente una vez cada 15 días para evitar efectos contrarios.
- No obstante, si te vas a bañar en una tina, puedes agregar al agua 2 o 3 ramas de eucalipto, para tener un baño verdaderamente relajante y obtener los demás beneficios.
¿Te gustaría implementar esta técnica en tu rutina?
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