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Robert Waldinger es un reconocido psiquiatra que lleva varios años dirigiendo el estudio más largo que se ha realizado en la historia sobre la felicidad y el bienestar de las personas. Esta investigación inició en 1938, hace más de 80 años y, desde entonces, ha estudiado a 700 personas para analizar el comportamiento humano y la felicidad.
Esta investigación es de la reconocida universidad Harvard y ha arrojado diferentes resultados que han sido divulgados, los cuales han causado gran interés en las personas.
“Es el estudio más longevo con las mismas familias que se haya hecho nunca en la historia de la ciencia. Lo que descubrimos al analizar los factores predictivos que propician que las personas tengan vidas más largas, sanas y felices fue una sorpresa. Descubrimos que tener vínculos fuertes e íntimos con otras personas nos hace más felices. Eso no es ninguna novedad, pero sí que también nos mantiene sanos. Por el contrario, la gente solitaria, que vive aislada de la sociedad, desarrolla enfermedades fruto del envejecimiento antes y vive menos que quienes no están solos y tienen relaciones sociales sólidas”, explicó Waldinger en diálogo con BBVA Aprendemos juntos 2023.
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Recientemente, se viralizó en redes sociales un particular descubrimiento de este estudio. En entrevista con la BBC, Robert Waldinger habló sobre el arrepentimiento, uno de los hallazgos que arrojó la investigación.
El experto explicó que a los participantes se les preguntó, cuando llegaron a su década de los 80, sobre lo que más lamentaban al mirar hacia atrás en su vida.
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Las respuestas se condensaron en dos grandes arrepentimientos. El primero está relacionado con el tiempo en el trabajo:
“Desearía no haber pasado tanto tiempo en el trabajo, y haber pasado más tiempo con las personas que me importan”. Así que hay una razón para ese cliché tan conocido que dice “nadie en su lecho de muerte desea haber pasado más tiempo en la oficina“, contó el experto en diálogo con la BBC.
El segundo arrepentimiento que más se repitió en los participantes fue expresado particularmente por las mujeres:
“Ojalá no hubiera pasado tanto tiempo preocupándome por lo que piensan otras personas”, mencionó Waldinger a la BBC.
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Frente a esto, el investigador reveló una recomendación muy relevante que se puede aprender sobre cómo lidiar con el remordimiento:
“Entonces, si la gente se pregunta ¿qué remordimientos me gustaría evitar?, la respuesta podría ser que debes pasar suficiente tiempo con las personas que te importan y no pasar tanto tiempo preocupándote por lo que piensan los demás”, agregó el experto.
Este segundo arrepentimiento ha suscitado todo tipo de reacciones y comentarios por parte de internautas. Algunos usuarios en redes sociales comentan que están sorprendidos por los hallazgos del estudio y que estos les permitirán aplicarlos a su vida o evitar lo que no les convenga.
Esta investigación continúa siendo desarrollada y muchos seguidores de Waldinger permanecen atentos a cada una de sus novedades.
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