¿Es bueno o malo lavarse el cabello todos los días? Expertos hablan
Desmienta los mitos alrededor del cuidado adecuado de su cabello
¿Cada dos días, cada semana o una vez al mes? Muchas personas dudan sobre el tiempo que deben dejar pasar entre cada lavado de su cabello.
Conocer cuál es la frecuencia correcta es determinante para conseguir una buena limpieza y tener un cabello bonito y sano. Por esta razón, aquí le contamos qué dicen los expertos sobre este tema.
¿Lavárselo todos los días es malo?
Existen muchos mitos sobre el adecuado cuidado del cabello. Algunas personas tienen la creencia que lavárselo diariamente puede afectar su cuero cabelludo, pues existe una “grasita necesaria” que supuestamente debería mantenerse.
Sin embargo, los expertos explican que el cabello debe ser lavado cada que se sienta sucio. De acuerdo con ‘CuídatePlus’, un portal líder en salud de España, se debe lavar entre cinco a seis veces por semana, aunque eso dependerá del estilo de vida y el tipo de cabello.
A pesar de existir algunas excepciones, en general se recomienda un lavado seguido, puesto que esto asegura la correcta higiene del cuero cabelludo. De hecho, la suciedad puede llegar a ser más perjudicial que el baño constante. Además de quitarle brillo y suavidad, un cabello sucio por mucho tiempo puede generar graves alteraciones en el cabello.
Todo depende del tipo de cabello
‘MedlinePlus’, un portal informativo producido por la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, reitera la importancia de adecuar los cuidados dependiendo del tipo de cabello que tengan las personas.
Según las recomendaciones de los expertos es importante diferenciar los cabellos secos de los grasos, pues cada uno debe tener un tratamiento distinto
Cabello Seco
Las personas con cabello seco suelen sufrir bastante por las puntas abiertas, una señal de que hace falta algo hidratación. Además, este tipo de cabello suelen ser pocos flexibles, no tienen tanto brillo ni movimiento y son difíciles de peinar y manejar.
Para estos casos, los expertos sugieren lavarlo una o dos veces a la semana, ya que hacerlo de manera repetitiva podría causar aún más resequedad. Además, en estos casos, los expertos recomiendan utilizar productos suaves y libres de sulfato.
En estas situaciones es importante utilizar acondicionador, pues estos productos ayudan a la hidratación, al igual que las mascarillas o tratamientos adicionales.
Cabello Graso
Tener el cabello grasoso puede convertirse en un gran dolor de cabeza para muchas mujeres. Por esta razón, los expertos aconsejan en estos casos un lavado diario. La recomendación es aplicar el champú, dejarlo sobre el cuero cabelludo unos minutos y luego enjuagarlo.
‘MedlinePlus’ explica que el exceso de grasa en el cuero cabelludo puede darse por problemas hormonales, aunque también puede responder a la alimentación, tratamientos farmacológicos o el uso inadecuado de productos capilares.
Champú en seco, ¿una buena alternativa?
Los champús en seco han salvado a muchas personas en casos de emergencias. Son una opción cómoda y rápida que se ha venido expandiendo en el mundo. Sin embargo, muchos no tienen muy claro qué es este producto.
Aunque en la etiqueta dice ‘Champú’, es importante recordar que este producto no limpia. Se trata de un espray de alcohol y un polvo especial, aunque los ingredientes pueden variar según la marca, que absorbe el exceso de grasa del cabello.
Lo que los expertos advierten de este producto es que debe ser usado sin excesos. Gretchen Friese, dermatóloga, le explicó al medio ‘Vogue’ que los champús en seco no son malos, lo malo será utilizarlo como lavado.
“Si utilizas champú en seco y no lavas tu cabello, resultará en la acumulación de producto y suciedad en el cuero cabelludo. Eso sí puede traer caída del cabello como consecuencia”, señaló Friese.