¿Cuál es la diferencia entre amar y estar enamorado?
Para lograr el éxito en las relaciones es necesario identificar las fases por las que se pasan y lo que representan.
La idea del amor ha sido vendida en diferentes formatos e historias como la de ‘Romeo y Julieta’; ‘La bella y la bestia’ ; y cientos de producciones que generan todo tipo de emociones y anhelos.
¿Qué es el amor?
Según la psicología y su teoría triangular, el amor se compone de tres componentes esenciales: la pasión, intimidad y compromiso. Una combinación que da paso a los 7 tipos de amor de pareja, según la teoría de Stenberg.
Gemma Adsuara Arrufat, de Psicología Online, resalta que el amor se entiende como aquella emoción experimentada hacia otra persona una vez ya la hemos conocido de una manera más profunda. Ese punto donde se conocen los defectos, las virtudes, chocamos con cosas de su personalidad y aún así el sentimiento sigue existiendo.
“Las personas ya no se basan solo en la atracción, el romanticismo y la idealización que encontramos en el enamoramiento. En esta, la necesidad de respeto, compromiso, ganas de compartir y perdonar se hacen cada vez más y más presente”.
En conclusión, la comunicación que se tiene cuando hay amor permite que pase lo que pase se elija a la misma persona todos los días, sin ‘peros’; para superar cualquier obstáculo, pelea, crisis, emociones confusas, ansiedad – entre otras-, trabajando en equipo.
¿Qué es el enamoramiento?
En psicología este término significa “el estado de una persona dominada por un vivo sentimiento hacia otra, a quien considera su mayor bien, con la que desearía estar unida para siempre y por la que llegaría a sacrificar, si fuera necesario su propia vida”, explica el neurólogo y psiquiatra Mora (2007).
Esta es la primera fase por la que toda relación amorosa pasa, donde los dos implicados se sienten plenos, sienten la emoción, las mariposas y experimentan cambios fisiológicos cuando piensan o ven al otro.
Acá, los enamorados no conocen bien a la otra persona, por lo que a simple vista no ven lo que hacen, ni se preguntan si se está o no de acuerdo con diferentes actitudes que tienen, costumbres o formas de ver la vida. Razón por la que todo lo ven “perfecto”.
Algunos de los pensamientos y actitudes que se experimentan en esta fase son el deseo de contacto físico, deseo de reciprocidad, temor al rechazo, falta de concentración, pensamientos regulares sobre esa persona, nervios, ansiedad, interés por los gustos del otro; atención centrada en el otro y ver solo lo positivo que tiene.
¿Cómo identificar si siento amor o solo estoy enamorado?
1. El enamoramiento nace al sentir una atracción hacia una persona, acá se suelen poner algunas “barreras” que nos separan del resto de personas. Por otro lado, el amor nace una vez has conocido a la otra persona realmente.
2. En el enamoramiento compartimos con la otra persona nuestros sentimientos y pensamientos más internos porque creemos que hemos creado una conexión especial con dicha persona. En el amor, el abrirse con la otra persona es a consecuencia de la confianza creada entre ambos.
3. Es usual experimentar un cambio químico en nuestro organismo biológico mientras estamos enamorados, por eso hay personas que se siente feliz y de buen humor. El amor ya no da lugar a estos procesos orgánicos.
4. La persona enamorada tiene la sensación de que el otro es perfecto y la maravilla del mundo, este punto se considera como la mayor diferencia entre ambos conceptos.
5. Se empieza a amar cuando se deja de estar enamorado.
6.Para amar se requiere de un tiempo para conocer a la otra persona, tanto lo bueno como lo malo.
7. El amor parte de la base de la realidad, donde dejas de ver a tu pareja de manera idealizada.
8.Se considera que para amar a una persona hay que poner en una balanza lo bueno y lo malo de ella y después amarla.
9. Mientras que el enamoramiento puede no ser del todo reciproco, el amor ha de serlo. No se puede amar a alguien que no te ama. En el enamoramiento la idealización de ella puede hacer que aceptes que no te quiera tanto como tú a ella.
10. En la fase de enamoramiento las personas sienten cariño y admiración hacia la otra persona, mientras que en el amor estas sensaciones desaparecen para dar lugar a lo que se conoce como el apego.