¿Dolor en los huesos? Con la ayuda del jengibre puede aliviarlo

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El dolor articular o artritis puede empeorar o mejorar dependiendo de algunos alimentos que consumamos. En el caso del jengibre este puede ayudar a aliviarlo de manera eficaz. 

Son diferentes los factores que pueden generar la artritis, entre ellos está la genética, el paso de los años, infecciones o lesiones y hasta el desgaste.

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Es por eso que si presenta este dolor, debe acudir al médico para recibir las indicaciones necesarias y el tratamiento que le indique. Sin embargo, en casa se puede ayudar con un remedio natural preparado a partir del jengibre.

El jengibre ha sido usado por muchos años como una alternativa para aliviar problemas digestivos. También para reducir dolores e inflamaciones causadas por la artritis gracias a los gingeroles.

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Un estudio realizado por la Universidad de Arizona en el 2007 reveló que los gingeroles reducen eficazmente la inflamación al reducir la producción de químicos que contribuyen a esto.

¿Cómo aliviar el dolor articular con el jengibre?

Para el remedio natural necesitará:

• 1 cucharada de jengibre rallado
• 1 vaso de agua
• Dos cucharadas de miel
• Canela al gusto
• Gotas de limón

Preparación:

Debes calentar el agua y agregar el jengibre y la canela. Para mejorar el sabor, se debe echar la miel y, si se desea, unas gotas de limón.  Luego se debe dejar reposando y tomarse a la temperatura que se desee. Se puede tomar dos veces al día.