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Consejos para superar la muerte de un perro

Expertos en psicología han tenido que ayudar a diferentes personas que enfrentar el duelo de perder a su mascota, un integrante más de la familia.

Las mascotas, sean perro o gato, poco a poco se van convirtiendo es más que eso, la mayoría comparte varios años en el núcleo familiar y se convierten en parte fundamental, logrando que su fallecimiento sea un verdadero duelo.

Sabiendo lo difícil que son los procesos de duelo, la psicóloga Sonia Silgado dio algunas recomendaciones a través de sus redes sociales para superar la perdida de los amigos de cuatro patas.

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Consejos para superar la muerte de un perro

• Ritual de despedida: es importante pasar la página, aunque no es necesario enterrarlo, una forma de hacer el ritual puede ser escribiendo una carta o decir algunas palabras en voz alta.
• Crear legado: puedes crear un álbum de fotos, plantar un árbol en su honor o realizar una estatua en su honor.
• No te descuides: no debes dejar a un lado tu salud, come sano, haz ejercicio y arréglate, no te quedes en pijama y sin bañar.
• Habla con otros: la compresión es un buen recurso, tus sentimientos son válidos, así que no pasa nada si te sientes mal por la muerte de tu mascota.
• Nuevo significado a la vida: si te centrabas en tu animal, pensabas cada día en su bienestar, su comida y demás necesidades, es importante hacer nuevas actividades, un voluntariado puede ser gran opción.