¿Cada cuánto se deberían cambiar las sábanas?

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¿A quién no le gusta estrenar sábanas o acostarse en una cama con los tendidos recién cambiados? Además de que se siente bien, también es muy importante para la salud y la higiene.

La encuesta National Sleep Foundation mostró que el 91% de las personas en el mundo cambia sus sábanas cada dos semanas. Otra de las conclusiones también fue que muchos seres humanos no creen que sea muy importante hacerlo. Sin embargo, sí lo es y se debe hacer con más frecuencia de lo que tal vez pensabas.

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¿Cada cuánto se deben cambiar las sábanas?

Expertos aseguran que las sábanas se deben cambiar cada semana ya que estas telas suelen guardar muchas bacterias, ácaros, poros y restos de piel muerta. Por estos residuos se debe tener cuidado, pues podría causar una infección tópica.

No cambiar las sábanas no es algo que va a causar la muerte de una persona, pero sí puede agravar enfermedades o alergias de las personas.

Además de eso, los expertos aseguran que las sábanas a altas temperaturas ya que así se elimina cualquier bacteria que tengan. También se deberían planchar una vez que estén secas.

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