Seis consejos para prevenir el consumo de alcohol en menores de edad
En su cruzada contra el consumo de alcohol en menores de edad, la campaña #MenoresSinAlcohol busca protegerlos de sus afectaciones a través de pedagogía dirigida a los padres de familia.
Los efectos del consumo de alcohol en menores de edad a corto y a largo plazo son una preocupación que no solo deben tener los padres de familia sino la sociedad en general.
Esto se debe a que esta práctica, cuya edad de inicio en promedio son los 13 años, genera en los jóvenes una mayor probabilidad de afectación de la memoria y el aprendizaje, cuatro veces más probabilidades de sufrir depresión y cinco veces más probabilidades de abandonar el colegio. Así lo advierte Augusto Pérez, experto de la Corporación Nuevos Rumbos, la cual ha estado comprometida desde hace varios años con la prevención del consumo de alcohol en menores de edad en Colombia.
Por este motivo, Bavaria ha trabajado en los últimos años en la prevención de esta problemática, al expresar que su postura es clara y de tolerancia cero. El año pasado, la empresa realizó una campaña alertando al país sobre esta problemática y este año, sobre las consecuencias en los menores de edad por el consumo de alcohol.
Así mismo, reconociendo su responsabilidad en sensibilizar a los adultos para que se abstengan de ofrecer alcohol a los menores de edad, su campaña #MenoresSinAlcohol, apoyada por Caracol Radio, patrocina el lanzamiento de la plataforma www.menoressinalcohol.com.
Se trata de un canal de contenidos multimedia que contiene información por parte de expertos para orientar a los padres frente a esta problemática. Así, en esta página encontrarán información acerca de las consecuencias del consumo de alcohol en niños y adolescentes, además de proporcionar sugerencias de planes con sus hijos para prevenir este tipo de comportamientos.
De este modo, para invitar a que los padres hagan parte de esta campaña, en Bésame proporcionamos cinco estrategias clave para contribuir a la prevención del consumo de alcohol en menores:
1. Establecer reglas familiares sobre el consumo de alcohol en la adolescencia. Cuando los miembros de la familia conocen con claridad las reglas, como por ejemplo “nada de alcohol hasta los 18 años”, es menos probable que los adolescentes empiecen a consumir alcohol. Cada familia debe establecer las reglas de acuerdo con sus propias creencias y valores, pero algunos ejemplos son:
● No ofrecer alcohol a menores de edad en las fiestas familiares.
● Los hermanos mayores no fomentarán el consumo de alcohol ni les darán bebidas alcohólicas a sus hermanos menores.
● Los menores de edad de esta familia no asistirán o no permanecerán en fiestas de adolescentes en las que se sirva alcohol.
● Ningún miembro de esta familia se subirá en un auto conducido por alguien que ha estado bebiendo o conducirá en estado de embriaguez.
● Evitar consumir alcohol en celebraciones propias de los menores de edad (bautizos, primeras comuniones, entre otros).
- Controlar el consumo de alcohol en casa: Explicar claramente a tu hijo que no permites fiestas en las que se consuma alcohol. En la medida de lo posible, trata de que invite amigos y compañeros cuando estés en casa. Esto te permitirá saber cuáles son sus amigos y qué clase de actividades tienen.
- Conoce y entérate de sus actividades: Mantente enterado de los planes y de los lugares que frecuenta tu hijo. Él o ella estarán más abiertos a aceptar su supervisión si sienten que tú lo haces principalmente porque te preocupas por ellos y no por desconfianza.
- Dales una guía básica: Tus hijos pueden estar dispuestos a aceptar las ideas que les propones para no tomar alcohol, pero eso no quiere decir que sepan cómo enfrentar las situaciones de presión. Enséñales a decir no sin agredir a otros y manteniéndose firmes.
- Ayuda a tus hijos a cultivar amistades sanas: Si los amigos de tus hijos consumen alcohol, es altamente probable que tus hijos también lo hagan; por ello es importante estimularlos para que se hagan amigos de otros jóvenes que no beben y que pueden ser una influencia positiva para ellos.
- Fomenta alternativas saludables frente al consumo de alcohol: El aburrimiento es una de las razones para consumir alcohol; por ello se debe procurar que los adolescentes participen en actividades supervisadas, interesantes y divertidas, después de la escuela y durante el fin de semana. Esto puede contribuir a disminuir los riesgos del consumo de alcohol. El deporte siempre es una buena alternativa.