“Ir al mar y la playa sirve como terapia emocional”, asegura estudio
Un proyecto desarrollado por científicos europeos llamado ‘BlueHealth’, estudian las relaciones entre el ambiente, clima y salud, encontrando que, los sonidos del mar ayudan a estimular a corteza frontal del cerebro, zona donde se manejan las emociones, el bienestar y la capacidad de reflexionar.
-
El poder de los introvertidos: personas diferentes que son consideradas un tesoro
-
Alvaro Lemmon, el ‘Hombre Caimán’ será jurado en reality
-
La melatonina ayuda a dormir, pero se debe tomar con moderación
Por otro lado, estudios indican que el sonido del mar reduce el nivel de cortisol que es la hormona que causa el estrés.
Hay muchísima investigación sobre cómo afecta el sonido a los humanos y cómo nos refleja y cuáles son considerados sonidos que reducen el estrés. Los patrones de las olas, los sonidos suaves y las frecuencias armónicas generan un descenso del cortisol”, señala Shelley Batts de la Universidad de Stanford.
Según registros de investigaciones, desde el siglo XVIII los médicos recetaban a sus pacientes viajar a la playa como terapia. El sonido del mar estimula al cerebro y mejora el bienestar personal.