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Tampoco es bueno usar siempre zapatos bajos

Según expertos, una suela recta también provoca problemas que causan molestia y hasta dolor al caminar. Así como el uso diarios de tacón es malo para tobillos y rodillas, el zapato plano afecta los gemelos, la planta del pié y los músculos isquiotibiales.

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Lo mejor para evitar este tipo de problemas es buscar un término medio o alternar el tacón y el zapato plano para que los pies se adapten a todo tipo de calzado. Es importante tener en cuenta que sin importar la altura, se debe buscar la comodidad, aunque se tenga que sacrificar la moda. A veces también es benéfico para los músculos y el equilibrio Tampoco es bueno usar siempre zapatos bajos.

Tomado de elpais.com