¡Qué difícil es asumir el dolor de una ruptura cuando ésta ya es definitiva! No insistas, ya se terminó, quiere decir que la relación dejo de tener sentido.
Cuando una relación se acaba, se supone que terminó.
Por tanto, todo lo que se hacía se terminó y toca hacer cambios:
- La frecuencia de contacto, debe terminar ¿qué sentido tiene? Se terminó.
- No hay por qué seguir hablando, pues las expectativas afectivas se acaban, se terminó.
- Uno de los dos o ambos, han dejado de quererse, los momentos juntos ya no tienen sentido, se terminó.
- Ahora se está en frecuencias emocionales distintas ¿qué aporta seguir hablando con la persona?
- Si alguno de los dos definió que ya no quiere nada con el otro, se terminó, esta es la realidad.
- ¿Tiene algún efecto positivo, estar pendiente de las redes sociales de tu ex pareja? ¿para qué? Se terminó.
- ¿No tienes nada que hacer el fin de semana? Asumí tu agenda ¿por qué buscas a tu ex pareja? Se terminó.
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¡Cuando todo se acaba!
Reponerse a una separación implica tener muy claras las razones por las cuáles la relación dejo de funcionar.
Si se agotaron todas las vías de solución a los problemas, los temas complicados no se resolvieron, la conclusión fue que la ruptura era lo que seguía entonces ¿qué sentido tiene hacerse daño insistiendo en buscar al o la ex?.
Suficiente con el dolor que implica tener que asumir la historia a partir de la ruptura, como para sujetarse a un proceso en el que no somos nada, pero nos seguimos viendo, hablando o incluso teniendo sexo ¿esto te ayuda en algo?
Se terminó
Entonces hay que tomar una distancia sana para evitar complicaciones emocionales, es importante aceptar y reconocer la situación. Frente a esto estamos en la obligación de replantear la historia, empezar de nuevo.
La ruptura implica reconocer que las cosas no funcionaron para liberarse de contradicciones. Hay que avanzar, terminar requiere dejar de hablar, cuando una relación termina, se acaba lo que los unía, por tanto, hay que tomar distancia.
