Mucho cuidado con las bebidas sin azúcar

Comparte:

Un estudio relaciona el consumo de las bebidas “ligth” con el aumento de accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardiacas.

Mira también: Las causas más comunes del insomnio

Según una investigación reciente, el consumo excesivo de refrescos endulzados podría tener consecuencias negativas para la salud. Los investigadores examinaron la asociación entre las bebidas sin azúcar, el derrame cerebral y la enfermedad coronaria en un grupo de 82.000 mujeres americanas posmenopáusicas, de entre 50 a 79 años.

Tras un seguimiento de 12 años, los resultados mostraron que, aunque solo el 5,1% de las participantes bebía dos o más bebidas edulcoradas al día, ese grupo tenía un riesgo 23% mayor de accidente cerebrovascular y un 29% más alto de enfermedad cardíaca que el de las mujeres que rara vez o nunca tomaban bebidas dietéticas.