Autoexámenes para detectar enfermedades a tiempo

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La prevención de las enfermedades, un concepto del que las mujeres están más cocientes que los hombres. Mantener la atención y hacerse estos cinco autoexámenes regularmente, ayudará a muchas mujeres a hacer algo a tiempo.

1. Toque y observe sus senos como mínimo una vez al mes.

2. 88 centímetros de abdomen es el límite saludable.

3. A partir de los 40, comenzar a controlar la tensión arterial.

4. Revisar los lunares en busca que alguno anormal.

5. Estar pendiente de los cambio en la menstruación.

Hacerse estas pruebas periódicamente puede prevenir patologías como el cáncer, el síndrome metabólico y detectar enfermedades de transmisión sexual.

Tomado de elpais.com