Tres consejos para que tu bebé duerma toda la noche

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Por: Ana Lucía Zamora

Los bebés recién nacidos son hermosos, sacan lo mejor de cada madre.

Al ser así, las mamás se preocupan por todo lo relacioando con su pequeño, como el sueño.

El autor del libro The Happiest Baby Guide to Great Sleep, el Dr. Harvey Karp, afirma que la falta de sueño o el mal sueño pueden perjudicar el crecimiento y el desarrollo de los niños.

Según Karp, a partir de los tres o cuatro meses los niños ya duermen toda la noche. Cuando llegue ese momento, este famoso experto da tres trucos para que las madres logren que sus bebés duerman toda la noche:

1. Enseñar entre el día y la noche: El bebé no sabe cuando es de día o de noche, por lo que debes enseñárselo.

Cuando sea de noche y te toque amamantarlo, evita encender luces o hacer mucho ruido para que entienda que es hora de dormir. Debes establecer un horario para bañarlo,disminuir la luz y apagar la tv.                                                     En el día debe ocurrir lo contrario, debes evitar la oscuridad.

2. Envolverlo en una manta: La técnica que nuestras abuelas nos enseñaron funciona muy bien. Al enrollarlo en una manta fina, el bebé siente la calidez que sentía dentro del útero.

De esta forma, se siente seguro y tranquilo. Todo esto forma parte del proceso de entender que ya no está en la panza de su mamá y que, en el exterior, también estará seguro.

3. Hacer ruidos que le parezcan familiares: Algo que ayudará a que los bebés se calmen es emitir sonidos que eran normales cuando estaba en la pancita de su progenitora. Sonidos musicales, ruidos de la lavadora o la secadora de cabello son posibles ejemplos.

Todos los bebés son diferentes por lo que, puede que estos consejos te ayuden mucho o no te aporten nada. Lo más importante es que disfrutes de esta etapa de tu bebé porque sólo la vivirás una vez.

Recuerda mantener la tranquilidad y hablarle a tu pequeño para encontrar eso que no le permite dormir.